L3 · 格式与约束（套路三 + 套路四）

> 目标：把"输出长什么样"提前定死，省去事后大改。

套路三：格式（Format）

规定输出的结构，AI 会严格遵守。

• "用 bullet 列出 5 条"
• "分成「问题 / 原因 / 建议」三段"
• "输出一张表格，列：场景 / 做法 / 注意"
• "先给结论，再给理由"

适合：你要直接拿去用（周报、对比表、清单）的场景。

套路四：约束（Constraint）

划定边界，避免跑偏。

• 长度："不超过 100 字"
• 语气："正式 / 口语 / 幽默"
• 禁区："不要使用专业术语""不要编造数据"
• 视角："站在这位客户的角度说"

组合示例

> 你是一位资深运营。给老板写一份本周拉新复盘（角色+上下文）。 > 用三段式：①做了什么 ②数据如何 ③下周计划（格式）。 > 不超过 200 字，语气简洁，不要出现任何未核实的数字（约束）。

一个高频坑：既要又要

如果你说"详细但简短""专业但通俗"，AI 会折中成平庸。 拆成明确指令："先给一句结论（短），再给 3 条要点（每条 1 行）"。

动手做

拿你昨天写的一段文字，写一条带格式+约束的提示词让它重生成：

• 我的格式要求：___
• 我的约束：___
• 重生成后是否符合预期？符合 / 不符合（哪点没满足）___